・100%ジュースを好きな時に家で飲みたい
・健康的な食生活をしたい
・自分好みのジュースを作りたい
そんな方にはスロージューサーがおすすめです。購入し1年経過しましたので、実際使ってどうなのかレビューしたいと思います。スロージューサーが気になっているけど、実際どうなの？と思っている方に解説？します
私が購入したのは、HuromスロジューサーH-AAです。カラーはマットブラックにしました。
 | 価格:39,999円 |
スロージューサー購入理由
私がスロージューサーを欲しいと思った理由は、健康のためです。普段あまり野菜を取らないので、簡単に美味しく野菜を取り入れたいな〜と思ったのがきっかけです。また、以前購入した本『「体を温める」と病気を必ず治す』によると
食べ過ぎと冷えからきている現代文明人の宿敵である肥満、高脂血症、脂肪肝、高血圧、痛風などに著効を表すだけでなく、アレルギー（喘息、湿疹、アトピー、鼻炎）や胃腸病、婦人病、リウマチや潰瘍性大腸炎などの自己免疫病などの病気も「冷え」と大いに関係しているので、この食生活を続けることによって、必ず改善に向かってくる。ガンの予防、再発や転移の防止にも有効である。
「体を温める」と病気を必ず治る/石原結實
と体を温めることの大切さが書いてあり、おすすめの食事方法として朝食に人参りんごジュースを取り入れることが紹介されていました。
「ニンジン・リンゴジュース」だけをとる。
ニンジン2本（約400g）とリンゴ1個（約300g）をジューサー（ミキサーではない）にかけて、約480cc（コップ2.5杯）の生ジュースを作り、これをゆっくり噛むようにして飲む。朝食はこれだけでいい。
「体を温める」と病気を必ず治る/石原結實
この本を読んで体を温めるって本当に大事なんだと知り、普段の生活で取り入れられるものは取り入れようと思い、その1つがジューサーでした。
 | 価格:1,430円 |
また私自身ミキサーで野菜ジュースを使った時のザラザラとした感じが苦手だったので、サラサしたジュースが作れるスロージューサーが欲しいと思っていました。
スロージューサーの使用について
スロージューサーはミキサーと違い、組み立てる部品が多いです。
組み立て自体は簡単なので、1分以内で簡単に設置できます。HuromスロージューサーH-AAはジュースだけでなく、フローズンデザートも作れます。私は一度も作ったことがありませんが、お子さんがいる家庭にはジュースだけでなく、デザートも作れるので、おやつに大活躍ですね。
ジュース作り
私は大体2種類のジュースを作って、朝食にしています。
①人参、りんご、レモン
②人参、りんご、レモン、小松菜
人参やりんごは訳あり品をネットで購入しています。ジュースにするので、綺麗なものでなくて全然問題ありません。訳あり品の安いものを買っています。レモンを入れた方が、ビタミンを吸収しやすくなるのと、味のアクセントになるので入れることをおすすめします。2人分であればレモン半分の量で十分です。
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私の場合、朝食としてジュースを飲んでいるので、前日にカットしています。。朝はスロージューサーに野菜や果物を投入するだけです。人参もりんごも皮は剥かなくてokです。皮はカスとして出てくるの剥いておく必要はありません。
スイッチを入れるとスクリューが動き出すので、投入口から野菜や果物を入れます。投入口が長くなっているので、手がスクリューに巻き込まれる心配もありません。
野菜や果物を入れると片方からは野菜や果物の水分（ジュース）が抽出され、もう片方からは皮や繊維などのカスが出てきます。
完成したのがこちら！（この日は人参、りんご、レモンのジュース）
サラサラで飲みやすく、お店で売っている100%ジュースが家で飲めます。
たまにオレンジだけのジュースを作りますが、これがまた最高です。酸っぱさも甘さもしっかりあり、新鮮で美味しく、もう100%じゃないオレンジジュースには戻れないです（昔モロッコやポルトガルに旅行した際に至る所で搾りたてオレンジジュースが売られていたのですが、その時飲んだ美味しさを思い出しました）。
公式ホームページには様々な野菜や果物を使ったジュース、スープ、スイーツなどのレシピを紹介しています。季節ごとに旬のフルーツを取り入れるのも楽しいですね。また、美肌、腸内リセット、疲労回復など目的に応じたおすすめジュースも紹介されています。
後片付け
絞り終わったら、部品を分解して洗います。私はミキサーを持っていますが、スロージューサーは分解できるので、ミキサーより洗いやすいと思いました。その代わり、洗う部品数は多いです。また部品が多いので洗った際に乾かすスペースを多く取るかなと思いますが、付属でスタンドが付いているので、このようにコンパクトに乾かすことが出来ます。
キッチンタオルはジョージジェンセンです。こちらを購入してから水切りカゴを使っていません。便利なので4枚持っています。
良い点
①お洒落
見た目がスリムで、お洒落です。色はブラックにしましたがマット素材なのがまたお洒落でかっこいいです。H-AAの色はマットブラックとパールホワイトの2種類ありますので、自分の家のキッチンに似合う色を選んだら良いと思います。
②スクリューが金属じゃない
スクリューの刃が金属ではないので、安心して取り付けや取り外し、洗い物ができます。ミキサーは刃なので、洗う時に手を切らないか心配ですが、Huromのスクリューは金属ではないのでその点が安心です。
③取り外し・装着が楽
部品の取り付けや取り外しが簡単に出来ます。難しいとだんだん使うのが嫌になってしまいますので、簡単なのはありがたいです。
④ゆっくり圧搾するので新鮮で栄養たっぷりの100%ジュースが飲める
Hurom H-AAの特徴としてゆっくり圧搾するので、野菜の細胞が加工前とほぼ変わらないので、新鮮で栄養が豊富なジュースが作れます。お店で高いジュースを買わなくても家で100%ジュースが作れるのは嬉しいです。
悪い点
①値段
安くはありません。私もお値段がネックで購入を躊躇っていましたが、今後長く使っていくことや、お店で毎回ジュースを買うことを考えたら妥当な価格だと納得し購入しました（ボーナスで購入しました）。
②排水溝のつまり
スクリューに野菜をすり潰した細かいカスがつくので、排水溝がすぐつまります。そのため、一度スクリューについたカスを捨ててから洗った方が排水溝がつまりません。また洗うこと自体は簡単ですが、スロージューサー自体の部品が多いので洗い物が増えますし、ストレーナーは、ブラシで洗わないと網目にカスがついたままになります（購入時にブラシがついてきます）。
③カスが勿体無く感じる
りんごなどフルーツはほぼ水分なのでカスは皮のみですが、人参や小松菜などは繊維がカスとして出てきます。普通に食べれば食べれるものがカスとして出てくるところに、もったいなさを感じてしまいます。公式サイトでは、カスを利用したレシピを紹介しているので、私と同じように勿体無いと感じる人は再利用しても良いでしょう。以前、人参カスでパンケーキを作りました。お子さんがいるご家庭は、おやつに人参カスを使ったパンケーキやクッキーなどを作ると栄養たっぷりで良いと思います。
まとめ
スロージューサーは、サラサラとした100%ドリンクが作れ、毎日の生活に気軽に美味しくて栄養のあるジュースを取り入れられます。
健康のためにできることは、運動や睡眠、食生活の見直しなど様々ありますが、スロージューサーもその1つだと思います。100%ジュースはとても美味しいので、不味いから続けられないといったことはないと思います。
皆さんもぜひ定期的に栄養たっぷりなジュースを取り入れ、美味しい健康生活を送ってみてはいかがでしょうか？
